Як зібрати рюкзак для походу: гайд для українських мандрівників
Українські Карпати та інші куточки нашої країни манять своєю красою та пригодами. Щоб похід став незабутнім, важливо ретельно підготуватися. Один з найважливіших етапів підготовки – це збір рюкзака. Давайте розберемося, як це зробити правильно.
Одяг
- Верхній шар:
- Куртка: Обирайте куртку з водонепроникною та вітрозахисною мембраною (Gore-Tex, мембрани від інших виробників). Вона захистить від дощу та вітру, а також відведе зайву вологу.
- Дощовик: Як додатковий захист від проливного дощу. Компактний дощовик легко поміститься в рюкзаку і не займе багато місця.
- Середній шар:
- Флісова куртка: Забезпечує теплоізоляцію.
- Баф: Багатофункціональна тканина, яку можна використовувати як шарф, шапку, маску.
- Нижній шар:
- Термобілизна: Відводить вологу від тіла, зберігаючи його сухим. Обирайте термобілизну з натуральних або синтетичних волокон.
- Штани: Треккінгові штани з водостійкими швами або softshell штани.
- Шкарпетки: Теплі трекінгові шкарпетки з вовною або синтетичні.
- Головний убір: Шапка або балаклава для захисту від холоду, кепка або панама від сонця.
Взуття
- Треккінгові черевики: Обирайте черевики з високим берцем для фіксації гомілкостопу. Вони повинні бути водонепроникними та мати хорошу підошву з протектором.
- Літні трекінгові кросівки: Якщо прогнозується тепла осінь, можна взяти легші кросівки.
Спорядження
- Спальник: Обирайте спальник з температурним режимом, відповідним до очікуваних нічних температур. Для осіннього походу в Карпати підійде спальник з температурним режимом від 0 до -10 градусів Цельсія.
- Каремат: Ізолює від холоду ґрунту. Можна обрати самонадувний каремат або каремат з пінополіуретану.
- Рюкзак: Об'єм рюкзака залежить від тривалості походу та кількості речей. Для одноденного походу достатньо 30-40 літрів, для багатоденного - 50-65 літрів.
- Навігація:
- Карта: Паперова або електронна карта регіону.
- Компас: Для орієнтування на місцевості.
- GPS-навігатор або смартфон з встановленим додатком: Для більш точного визначення місцезнаходження.
- Аптечка: Обов'язково складіть власну аптечку з необхідними медикаментами: знеболювальними, антисептиками, бинтами, пластирами тощо.
- Ніж: Мультитул або складаний ніж з різними функціями.
- Ліхтарик: Налобний ліхтарик або звичайний ліхтарик з запасними батарейками.
- Вода: Мінімум 1,5-2 літри води на день.
- Їжа: Енергетичні батончики, горіхи, сухофрукти, супи швидкого приготування, гарячі напої.
- Посуд: вилка-миска-ніж і чашка - це ваше. Казанок, пила та портативні горілки - на групу. Узгодьте з усіма, хто йтиме з вами у поході, як готуватиметься їжа.
- Зарядний блок до телефону, закордонний паспорт, готівка.
Особливості осіннього походу
- Захист від дощу: Крім дощовика, можна взяти водозахиисні чохли для рюкзака і взуття.
- Захист від комах: Репеленти від комарів та кліщів.
- Теплі речі: Рукавички, шарф, балаклава.
- Сонцезахисні окуляри: Незважаючи на те, що осінь, сонце може сліпити.
Харчування
- Гарячі страви: Супи, каші, чай, кава.
- Перекуси: Бутерброди, фрукти, горіхи, сухофрукти.
- Енергетичні батончики: Для швидкого відновлення сил.
Додаткові поради
- Перевірте прогноз погоди перед походом.
- Розкажіть комусь про свій маршрут і орієнтовний час повернення.
- Візьміть з собою сміттєві пакети і не залишайте сміття в природі.
- Насолоджуйтесь красою осінніх Карпат!
- Вибір рюкзака для походу в КарпатиВибір правильного рюкзака – це ключове рішення перед будь-яким походом. Від його комфорту та функціональності залежить успіх вашої мандрівки. Давайте розберемося детальніше, на що звертати увагу при виборі рюкзака.Вибір рюкзака для походу в Карпати